岐阜市で他でも良くならなかった首肩こりを改善するよこやま接骨院

お悩み

✅ 子どもの頃からの慢性的な肩こり

✅ 右腕が上がりにくく、頭痛も出始めている

✅ 子どものおんぶが多く、腰痛も発生

✅ 仕事では立ちっぱなしで授業をし、黒板に文字を書くのがつらい

✅ 2～3ヶ月に1回マッサージに行くが、根本的に改善しない

生活習慣

🔹 小学2年生と年中の子どもを育てながら多忙な日々

🔹 毎朝、子どもを送迎後に出勤

🔹 仕事後も幼稚園・学童へ迎えに行き帰宅

🔹 自宅ではたまにバランスボールを使用

身体の状態

🔻 筋肉の緊張が強く、全身がガチガチ

🔻 猫背・巻き肩・ストレートネック

🔻 しゃがむのもつらいほどの固さ

施術と経過

✔ 施術スタート（2週間に1回）

　🔹 まずは筋肉をほぐし、猫背・姿勢を改善

　🔹 自宅では簡単なストレッチ＋バランスボールを継続

✔ 4回目の施術後

　✅ 仕事中、立ちっぱなしでも楽になってきた

✔ 年度末（忙しく通院ペースが空く）

　✅ ストレッチとバランスボールの継続で、体の状態をキープ

✔ 新年度（高校3年生の担任に）

　🔹 再び2週間に1回のペースで通院再開

　✅ 授業中の黒板での書きづらさが軽減

✔ 1ヶ月後

　✅ 子どものおんぶが減り、腰の負担も軽減

✔ ペース変更（3週間に1回）

　🔹 ストレッチの種類を増やし、さらに改善を目指す

🟢 現在、体調が安定しつつあり、負担なく仕事や育児ができるようになってきています！