岐阜市で他でも良くならなかった首肩こりを改善するよこやま接骨院

発症から受診まで

・3ヶ月前から右肩に痛みを感じ始める。ゴルフ中に違和感を覚え、回数を重ねるごとに悪化。

・夜間痛が出現し、手足の冷えも強くなる。

・整形外科ではレントゲン異常なし。痛み止めと湿布を処方されるが改善せず。

・リハビリで強引に動かされ、痛みが悪化。

・ご家族の紹介で当院を受診。

初回の状態

・右肩が上がらず、安静時もズキズキ痛む。

・夜間痛が強く、眠れない日が続く。

・ゴルフは1ヶ月行けていないが、車の運転は可能。

施術計画と経過

1. 炎症が強いため、肩には直接アプローチせず、周辺の筋肉をほぐす施術を実施。
   
   　→ 2回目（1週間）：夜の寝つきが改善。
   
   　→ 4回目（1ヶ月）：夜間痛が軽減し、自宅でのストレッチ開始。

2. 可動域改善を目指し、ストレッチを強化。
   
   　→ 8回目（2ヶ月）：肩の可動範囲が広がる。
   
   　→ 12回目（3ヶ月）：右肩の可動域が左肩の70％まで回復。通院ペースを2週に1回へ変更。

3. ゴルフ復帰を目指すも、再び痛みが悪化。
   
   ・ゴルフコンペ後に痛みが再発し、夜眠れないほどの状態に。
   
   ・再度整形外科でレントゲン検査を受けるが異常なし。
   
   ・週1回の施術を再開。

4. 再施術後の経過
   
   　→ 4回目（1ヶ月）：夜間痛が軽減。ストレッチはまだ難しい。
   
   　→ 6回目（1.5ヶ月）：痛みが軽減し、ストレッチ再開。夜間痛はほぼ消失。
   
   　→ 8回目（2ヶ月）：可動域がさらに広がる。自宅ストレッチの種類を増やす。
   
   　→ 16回目（5ヶ月）：左肩とほぼ同じ可動域に。通院を月1回へ変更。

現在の目標

・1ヶ月後のゴルフコンペに無事参加すること！

まとめ

・五十肩の炎症期には無理に肩を動かさず、周囲の筋肉から施術を開始。

・段階的にストレッチを取り入れ、徐々に可動域を広げることが重要。

・無理な動作（ゴルフなど）で再発のリスクがあるため、慎重に進める。

・現在はほぼ回復し、ゴルフ復帰を目指している。