岐阜市で他でも良くならなかった首肩こりを改善するよこやま接骨院

【初回来院】産後まもなくの40歳女性、腰痛・肩こりに悩み来院

一人目の出産時に、無理な体勢での抱っこや育児の疲労から膝に水が溜まった経験があり、今回はその反省から「しっかり体のケアをしたい」と来院されました。出産後は腰痛と肩こりがひどく、特に抱っこの時間が長いため体が硬く、肩は巻き肩の状態に。運動やストレッチの時間もなく、睡眠不足も重なり、毎日かなりの疲労感があるとのことでした。

まずは全身の筋肉をゆるめる施術からスタート。ご自宅でも可能な範囲でストレッチを取り入れていただくようお願いしました。通院ペースは週1回が理想ですが、育児の状況に応じて調整しながら進めることになりました。

【1か月後（4回目の施術）】施術後は改善するが、腰痛は再発傾向

週1回のペースで通院ができ、施術後には「体が軽くなった」と実感されていました。ただし、育児中の抱っこは避けられず、時間が経つと腰痛がぶり返してしまうことも。ストレッチは思うように取り組めていない様子でした。

【3か月後（10回目の施術）】体の調子が安定してきた

通院ペースは多少空く時もありましたが、施術を続けることで体の良い状態が長く保てるようになってきました。ストレッチも少しずつ取り組めるようになっており、セルフケアの意識も高まってきています。ご主人と協力しながら育児を楽しめる余裕も出てきたようです。

【現在】これからもサポート継続中

まだまだ子育ては続きます。今後も体の状態を維持しながら、無理のないペースで通院を続けていただけるようサポートしていきます。