院長日記folder 未分類
脊柱管狭窄症の改善事例folder未分類患者情報: 62歳・男性 主訴: 腰の痛み、朝のしびれ 【来院までの経緯】 腰の痛みを感じ、整形外科で検査を受けたところ「脊柱管狭窄症」と言われました。しばらく通院しましたが、症状の改善は見られませんでした。特に、朝起き…
患者情報: 62歳・男性 主訴: 腰の痛み、朝のしびれ 【来院までの経緯】 腰の痛みを感じ、整形外科で検査を受けたところ「脊柱管狭窄症」と言われました。しばらく通院しましたが、症状の改善は見られませんでした。特に、朝起き…
腰痛、首・肩こりの48歳 会社員 男性folder未分類48歳・会社員・男性 【来院の経緯】 8年前にぎっくり腰を経験して以来、時々腰痛が出る状態が続いていました。年に1～2回は軽いぎっくり腰を発症。これまでは病院やマッサージに通っていましたが、病院では薬とリハビリ、そして「…
48歳・会社員・男性 【来院の経緯】 8年前にぎっくり腰を経験して以来、時々腰痛が出る状態が続いていました。年に1～2回は軽いぎっくり腰を発症。これまでは病院やマッサージに通っていましたが、病院では薬とリハビリ、そして「…
ねこぜを防ぐために日常生活で気をつけることは？folder未分類それは、鏡を見ることです。 猫背の人の場合、姿勢が良くなったと感じていてもそれが感覚的になんとなくのことが多いので、自分自身の姿を目で見て確かめることをお勧めします。 猫背の姿勢が長い期間続いているとその形が形状記憶され…
それは、鏡を見ることです。 猫背の人の場合、姿勢が良くなったと感じていてもそれが感覚的になんとなくのことが多いので、自分自身の姿を目で見て確かめることをお勧めします。 猫背の姿勢が長い期間続いているとその形が形状記憶され…
ストレッチのポイントfolder未分類それではストレッチに関して4つポイントをあげていきます。 ①１日1回は行う ②時間を決めて行う ③背中のラインを見ることで変化がわかりやすい ④転ばないように注意しましょう それぞれについて解説していきます…
それではストレッチに関して4つポイントをあげていきます。 ①１日1回は行う ②時間を決めて行う ③背中のラインを見ることで変化がわかりやすい ④転ばないように注意しましょう それぞれについて解説していきます…
正しい姿勢ってどんな姿勢？folder未分類背骨について、簡単に説明しましょう。 背骨は、背中にある骨の列のことです。これらの骨は、首の近くに7つ、胸のあたりに12個、腰に5つ、そして最後に仙骨と尾骨があります。背骨は、見た目がS字型に曲がっているのが特徴です。 …
背骨について、簡単に説明しましょう。 背骨は、背中にある骨の列のことです。これらの骨は、首の近くに7つ、胸のあたりに12個、腰に5つ、そして最後に仙骨と尾骨があります。背骨は、見た目がS字型に曲がっているのが特徴です。 …
ひとりで頑張っても猫背が改善しない理由folder未分類親から「姿勢をよくしなさい」と叱られたことはありませんか？ その後、意識して姿勢を良くしようと頑張った人もいると思います。 はたしていい結果が出たでしょうか？ おそらくいい姿勢になった人は少ないのではないでしょうか・・・…
親から「姿勢をよくしなさい」と叱られたことはありませんか？ その後、意識して姿勢を良くしようと頑張った人もいると思います。 はたしていい結果が出たでしょうか？ おそらくいい姿勢になった人は少ないのではないでしょうか・・・…
ねこ背になるとどんな症状が出てくるのか？folder未分類猫背になると背骨や筋肉によけいな負担がかかるため全身にさまざまな症状が起こってきます。 肩こり、首こり、頭痛、四十肩・五十肩、腰痛、ひざ痛、自律神経失調症(イライラ、めまい、不眠など)・・・ざっと思いつくものだけでもこれ…
猫背になると背骨や筋肉によけいな負担がかかるため全身にさまざまな症状が起こってきます。 肩こり、首こり、頭痛、四十肩・五十肩、腰痛、ひざ痛、自律神経失調症(イライラ、めまい、不眠など)・・・ざっと思いつくものだけでもこれ…
