【朝起きると腰が痛いのはなぜ？】

★原因と対策について

「朝起きたときに腰が痛い」
「起き上がる瞬間に腰がつらい」
「朝は痛いけれど、動いているうちに少し楽になる」

このような腰痛でお悩みではありませんか？

岐阜市長良のよこやま接骨院でも、朝起きたときの腰痛についてご相談をいただくことがあります。

★朝に腰が痛くなるのはなぜ？

朝の腰痛にはさまざまな原因が考えられます。

寝ている間は長時間同じ姿勢になりやすいため、起床直後は腰や股関節などが動かしにくく感じることがあります。

また、日中の姿勢や身体の使い方、筋肉の状態、寝姿勢など、複数の要因が関係している場合もあります。

そのため、「朝の腰痛だから原因はこれ」と一つに決めつけることはできません。

★よこやま接骨院では何を確認する？

当院では腰だけを見るのではなく、

• 普段の姿勢(姿勢の写真を撮ります)
• 痛みが出ている場所の確認
• 身体全体の動き
• 前に曲げる、後ろに反らすなど、どの動作で痛みが出るのか

などを確認します。

同じ「朝起きると腰が痛い」という症状でも、身体の状態は一人ひとり異なります。

状態を確認したうえで、その方に合わせた施術や日常生活での注意点などをご提案しています。

★実際にあったケース

50代の男性で、朝起きたときの腰痛に悩まれていた方が来院されました。

身体の状態を確認しながら施術を続け、4～5回ほどの通院で朝の腰痛が改善しました。

その後は良い状態を維持することを目的として、月1回程度のコンディショニングで通院されています。

※施術による変化や必要な通院回数には個人差があります。

★朝の腰痛で気をつけたいこと

起床直後に腰が痛い場合、いきなり強く腰を伸ばしたり、無理にひねったりすることは避けましょう。

まずは無理のない範囲で身体を動かしながら起き上がることをおすすめします。

なお、強い痛みが続く場合や、脚の著しい筋力低下、排尿・排便の異常、発熱を伴う場合などは、接骨院での施術よりも医療機関への受診を優先してください。

★岐阜市・長良周辺で腰痛にお悩みの方へ

「朝起きるたびに腰が痛い」
「腰痛を繰り返している」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」

このようなお悩みがありましたら、岐阜市長良のよこやま接骨院へご相談ください。

身体の状態や動きを確認し、一人ひとりの状態に合わせて対応いたします。

電話：058-215-5701

WEB予約：https://www.yokoyama-gifu.com/contact.php

9/8㈫　10：30　16：00　空きあります

9/7㈪　17：00空きあります

岐阜市長良・長良橋近くのよこやま接骨院では、坐骨神経痛によるお尻から足にかけての痛みやしびれ、腰痛などのお悩みに対応しています。

よこやま接骨院では、丁寧なカウンセリングと姿勢・骨盤・背骨のバランスを確認し、お一人おひとりの状態に合わせた手技を中心とした施術をご提供しています。

岐阜市で坐骨神経痛、腰痛、足のしびれで接骨院をお探しの方は、よこやま接骨院へお気軽にご相談ください。

9/5㈯　10：00空きあります

岐阜市長良・長良橋近くのよこやま接骨院では、坐骨神経痛によるお尻から足にかけての痛みやしびれ、腰痛などのお悩みに対応しています。

よこやま接骨院では、丁寧なカウンセリングと姿勢・骨盤・背骨のバランスを確認し、お一人おひとりの状態に合わせた手技を中心とした施術をご提供しています。

岐阜市で坐骨神経痛、腰痛、足のしびれで接骨院をお探しの方は、よこやま接骨院へお気軽にご相談ください。