本日9/16㈫17：00 17:30空きあります

本日9/13㈯11：30空きあります

肩こりの大きな原因として考えられるのは、姿勢の悪さ・血流や筋肉の緊張・精神的なストレスの三つです。長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみが続くと、首から肩にかけて負担がかかり、筋肉がこわばってしまいます。さらに運動不足や冷えによって血流が滞ると、疲労物質がたまりやすく、肩こりを悪化させます。そして見逃せないのがストレスです。ストレスがかかると無意識に肩に力が入り、緊張が続くことで慢性的なこりにつながります。これらは単独で起こることもあれば、重なってさらにつらさを招くこともあります。肩こり改善には日常の姿勢や生活習慣を見直すことが大切です。

思い当たるものはありましたか？

【来週予約状況】空きあり：〇　少し空きあり：△　空き無し：×
9/15㈷休み
　16㈫午前：×　午後：〇
　17㈬午前：×　午後：休み
　18㈭午前：〇　午後：〇
　19㈮午前：〇　午後：×
　20㈯午前：〇　午後：休み

9/12㈮PTAのため午後6時で終わりです